歯茎 で つぶせる レシピ
歯茎でつぶせるかたさにし具材を粗みじんの大きさに切ります このレシピの生い立ち. かぼちゃやにんじん葉野菜もしっかりと時間をかけて煮込んだり蒸し上げると歯茎でもつぶせるくらいの固さにすることができます たんぱく質が豊富な肉も高齢者にとって大切な食材になります 3-3 食材によって調理方法を工夫する.
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